siłownia w

Witam. Czy jeśli trenuję K1 to mogę odpuścić sobie na siłowni trening barków czy to co robię na K1 to będzie za mało ( mam na myśli wyprowadzanie ciosów ) ?

Mam pytanie czy piłkarze chodzą na siłownię w czasie sezonu czy tylko w okresach przygotowawczych ? Nie chodzi mi tutaj o jakieś słabe kluby.

witam wszystkich :) proponuje byśmy wszyscy pisali swoje opinie o naszej siłowni w bielawie:) jeśli ktoś ma jakieś sugestie co do zmian to zapraszam na forum:)

Siema mam pytanie czy gdy będę uprawiał boks to czy mogę ćwiczyć nadal na siłowni? Chodzi mi oto aby mieć kondycje i mieć jakiś mięsień:)

Witam, czy trenuje ktos w klubie kulturystycznym kelton? Jaka jest cena karnetu, czy polecacie ta silownie?

Mam pytanie .Chciałem zacząć cwiczyć ale mam czas tylko wieczorem co powinienem zjeść po treningu ?? Chciałbym nic co mi pujdzie w tłuszcz tylko w mięśnie ??

tak jak w temacie, jezeli macie jakies fajne artykułu na ten temat to prosił bym zeby sie w tym poscie znalazły ;) pozdro

Czy cw. silowe maja negatywny wplyw na rozciagniecie i "ruchliwosc,dynamike" ?

siema cwicze juz od okolo 2miesiecy i jestem ciekawy czy gdy robie klate 4x12 po 60kg to dobry wynik?

Witam, link do aukcji. http://allegro.pl/silownia-marbo-obciazenie-lawka-gryfy-polecam-i1817705489.html Pzdr.

Siema, wie ktos moze gdzie moge znalezc silownie tak jak w temacie? Zalezy mi najbardziej na jak najnizszej cenie karnetu.

Witam mam w tygodniu 2 treningi muay thai i 2 treningu obwodowego, zostaje 1 dzień "wolny" czy da się w to jeszcze wkleić siłke? Jak tak to jakim sposobem?

Jak w temacie.Która siłownia jest lepsza pod względem atmosfery,towarzystwa i sprzętu: Relax Body Club czy Multi-Fitness??

czy trenując 3razy w tygodniu na siłowni ,masowo,to mogę dodatkowo grać w piłkę ręczną,czy to nie koliduje masa,a p.ręczna ?!

mam pytanie kupiłem Zestaw na rzeźbę! HMB & CM3 i nie wiem jak to zarzywać mam 174i wagę ok 65kg chodze na siłownie rano około 9 i nie wiem jak to zarzywać ??

To prawda, że w wieku 14 lat nie moge ćwiczyć, bo hormon wzrostu przyczynia się wtedy bardziej do rozrostu mięśni niż kości ?

Witam chciałbym zacząć chodzić na siłownie dlatego moje pytanie brzmi czy znacie jakąś dobrą siłownie w okolicach Zagórza najlepiej Dąbrowa Górnicza.

Witam planuje przenisc się na studia do poznania i stąd pytania czy zna ktoś godna polecenia siłownie blisko politechniki?? najlepiej dosc tania ;)

4x siłowania 3x pływanie 1x bieg w tygodniu. Czy przy odpowiedniej diecie i suplach (BCAA) ektomorfik ma szanse pójść wagowo w górę?

Witam, zakupiłem kreatynę w kapsulkach TCM 1100 Mega Caps i chcialem zapytac ile prezd treningiem nalezy ja wziac, bezposrednio przed czy wiecej czasu?